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[新奇]
這名男子連續喝30天「油切綠茶」想減肥,一個月後身體竟產生「這樣的變化」嚇壞所有人!
[複製鏈接]
ptt101
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發帖時間:2017-5-24 08:20:45
查看:
2912
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0
喝綠茶減肥真的可行嗎?現今市面上許多油切綠茶、消脂綠茶,但是真的有效嗎?
日本一名相當有實驗精神的《RocketNews24》網站編輯Sato就決定挑戰連續30天喝消脂茶,而且每天都拍照存證!
但是結果如何呢?30天後他的外貌、體態、體重都沒有明顯的改變,但是最驚人的竟然是他的體脂肪!他的體脂肪竟然飆升了1.6%!完全沒有消到脂肪,反而還增加體脂了!
不過根據《蘋果》報導,營養師指出,減重其實還要講求均衡飲食,搭配長久的飲食計畫、低熱量飲食,加上一周一百五十分鐘的運動,可以增加肌肉質量,才能讓減重的計畫繼續維持下去。
最後來看一下這報導吧!
影/蘋果即時
減肥還是要搭配運動,多數的減重偏方和飲食療法多半都是因脫水而減輕體重,成功的減肥都要靠毅力、決心和正確的飲食觀念!
文章轉載自:
www.buzzhand.com
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