好萊塢巨星瘋傳的快速減肥法！娜塔莉波曼只吃了半個葡萄柚來維持生命..

安海瑟薇看上去總是很漂亮、優雅。但為了出演《悲慘世界》，她每天只吃兩碗自制幹燕麥糊和一個胡蘿蔔。《黑暗騎士》中她是貓女，靠做高溫瑜珈以及只吃蔬菜、魚、水果瘦身。




克里斯汀貝爾為演出《克里斯汀貝爾之黑暗時刻》在4個月內失去了60磅，在《出埃及記：天地王》裡失去的不僅是脂肪，還有肌肉。他每天只吃一罐金槍魚和一個蘋果。他每天的「飯」只有300千卡左右的熱量。



娜塔莉波曼本身就相當嬌小，但在《黑天鵝》裡變得更小。她只吃了半個葡萄柚、一個胡蘿蔔和一些杏仁來維持生命。不過努力工作得到了回報，這個角色為她贏得了奧斯卡獎。






馬修·麥康納也有一個荒謬的飲食計劃來讓他出演《藥命俱樂部》。在4個月內他減肥40磅。他只有蛋白質和大量的液體以填飽肚子。奧斯卡最佳男主角的大獎也不是白得的。



碧昂絲有2周時間拒絕吃固體食物。她只喝檸檬水加辣椒和楓糖漿，偶爾她也會同意吃一些新鮮蔬菜。她在短短2周內瘦了15磅，但這真的有必要嗎？








所有的女人在生完孩子後都覺得身體不適，麗絲·韋花絲潘也不例外。然而，她選擇只吃嬰兒食品。這裡的邏輯很簡單：食物易於消化的嬰兒食品能確保你不要吃得過飽。



妮可·基嫚也不得不處理產後減重這個問題。不過她的飲食更加極端，她選擇了一天只吃4個煮雞蛋。一個是早餐和午餐，兩個是晚餐。



瑪丹娜身材很好，尤其是考慮到她的年紀。每當她覺得需要減肥時，就停止進食。她做飯只是聞，卻不實際吃食物，只喝鹽水湯就讓她覺得吃了。讓瑪丹娜獨自在美味的空氣中工作吧。






當克莉絲汀·阿奎萊拉想減肥，她會有個特殊食譜，每天只要那些一樣顏色的食物。比如星期一，只吃白扁豆、白乾酪和白甘藍。在其他日子裡，她會選其他顏色，只吃那種顏色的食物。


轉自：今日頭條


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